Le blog d'un passionné de sport...et de sa petite famille !
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Photos triathlon Aiguebelette
(22/09/2009
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Le club qui organisait le triathlon a mis en ligne d'autres photos de la course A bloc dans la dernière descente du parcours vélo A quelques hectomètres de l'arrivée -
Ancilevienne 2009
(15/09/2009
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Pour rappel l'ancielvienne est un "run and bike", à savoir une épreuve courue en binôme avec un seul vélo, le coureur devenant cycliste et vice-versa sur les 46 km du tour du lac allongé, ... -
Triathlon d'Aiguebelette
(08/09/2009
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Sous un beau soleil mais avec une chaleur raisonnable, à 3 mn de la maison, s'est donc déroulé dans le cadre bucolique du lac d'Aiguebelette la première édition du triathlon sprint : 750 mètres de ... -
Triathlon sprint en prévision
(13/08/2009
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Le premier triathlon d'Aiguebelette est organisé le 6 septembre donc je vais y participer. Bon je n'ai pas nagé depuis 3 ou 4 ans mais tant pis, cela dit les 750 mètres de natation risquent de me ... -
Quelques nouvelles...
(19/07/2009
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...pour mes fidèles lecteurs, même s'il ne doit pas en rester beaucoup étant donné l'activité sur le blog Rien de bien nouveau en fait, je n'ai pas couru depuis le mois d'avril... Côté vélo ... -
Semi-marathon d'Annecy
(19/04/2009
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J'étais donc inscrit sur le semi, histoire d'accompagner beau-papa, car c'est la première fois que je prends le départ d'une épreuve aussi peu entrainé : depuis la saintélyon (7 décembre 2008), ... -
La reprise !
(13/03/2009
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Je l'avoue, j'ai un peu honte de ne pas mettre à jour le blog, mais comme je n'ai rien à raconter côté sport Côté famille, jumeaux, boulot j'aurais de quoi blablater, mais comme c'est calme plat ... -
Bonne année !
(06/01/2009
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Meilleurs voeux à toutes les lectrices et tous les lecteurs de mon blog. Que vos souhaits, sportifs, professionnels ou personnels se réalisent -
Saintélyon 2008 : un début idéal...puis la blessure
(07/12/2008
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Un départ idéal, de super sensations, passage en 1h46 au km 16 et en 3h12 au km 30, soit mieux que mes prévisions les plus optimistes. Une première chute qui m'a valu un genou rapé et le collant ... -
Photos du trail de Montagnole
(24/11/2008
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Les organisateurs du trail de Montagnole ont mis en ligne les photos. Km 5 dans un pierrier, avant de franchir un gué, la concentration est de rigueur... Km 5 en franchissant le même gué, la ... -
Trail de Montagnole
(17/11/2008
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Dimanche se déroulait la première édition du trail de Montagnole, qui intervenait pile poil dans mon plan d'entrainement de la saintélyon. Au départ la distance annoncée de cette épreuve était ... -
Une prépa qui roule
(11/11/2008
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Il reste seulement un petit mois avant la saintélyon... Malgré la période très chargée côté boulot, plus les multiples occupations comme le carrelage ou le désherbage, sans parler évidemment des ... -
Foulée de Drumettaz 2008
(06/10/2008
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Histoire de préparer la saintélyon dans un esprit sympa, j'étais inscrit à la Foulée de Drumettaz-Clarafond, petite course locale fort sympathique dans un cardre non moins agréable. Deux distances ... -
Les photos de l'ancilevienne
(15/09/2008
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Après l'arrivée avec Alain et les jumeaux Valé a pris en photo les résultats sur l'écran ! Finalement nous sommes classés 83èmes, une place de gagnée, je ne sais pas pourquoi. -
Moins de 3 heures !!!
(14/09/2008
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Objectif atteint sur cette ancilevienne 2008 : 2h58'47, chrono de l'an dernier effacé de 2 minutes et 11 secondes, une moyenne de 15,34 km/h. 855 équipes inscrites, 764 à l'arrivée, 83ème place au ... -
Des photos...
(12/09/2008
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J'ai fait du vide dans le répertoire donc je peux enfin mettre en ligne des photos des enfants ! Nils conduit déjà aussi bien que son père ;) Au manège du Pâquier à Annecy, impatients de monter ... -
Ancilevienne J-2
(12/09/2008
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J'ai profité des vacances pour m'entrainer, seul "problème" autour de la maison il n'y a pas beaucoup de plat donc pas évident de faire du seuil (travail à vitesse soutenue pendant une période ... -
Prépa ancilevienne
(25/08/2008
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En attendant de se faire une séance de "répetition" avec mon coéquipier de l'ancilevienne Alain, j'essaie de varier les séances. Depuis 3 semaines je case 3 sorties hebdomadaires avec : - une ... -
Deux séances...béton
(07/08/2008
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Lundi 1h25 tout seul avec quelques bosses, sous un cagnard de plomb, dur...surtout sans lunettes ni casquette... Hier (mercredi) quelques 6 heures de terrassement avec Raph pour installer le ... -
Entrainement sur piste
(29/07/2008
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Après une semaine de repos côté entrainement suite au trail, je suis allé faire de la piste lundi midi en prévision de l'ancilevienne le 14 septembre, histoire de travailler la vitesse qui n'est ... -
Terra Modana 2008, trail pluvieux !
(22/07/2008
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Après la saintélyon et plusieurs trails courts, je m’étais donc lancé le défi de participer cette année en solo au trail "Terra Modana", que j’avais fait en relais l’an dernier (24 km et 1 300 m ... -
Terra Modana J-15
(05/07/2008
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Le trail du 20 juillet se profile à vitesse grand V ! Je réussis toujours à caser 2 à 3 séances par semaine le midi, mais faute de temps je ne dépasse pas une heure, ce qui est juste niveau ... -
Quelques nouvelles
(02/06/2008
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Je n'ai pas couru depuis 10 jours, pas mal pris avec le boulot, mais cette semaine logiquement au moins 2 sorties sont prévues avec Daniel et Thomas bien évidemment. Malgré tout toute activité ... -
Le prochain défi
(16/05/2008
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J'y pensais depuis quelques temps, j'ai décidé de tenter de relever ce défi de l'ultra trail (en course à pied la catégorie "ultra" commence à partir de la distance du marathon soit 42,195 ... -
Trail du Malpassant 2008
(04/05/2008
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Sur ce trail de 23 km et 1000 m de dénivelé positif nous étions 355 concurrents inscrits. Le grand parcours (49 km et 2400m D+) ce sera...pour 2009 ??? Les préparatifs : Levé à 7h après une ... -
Sortie test avant le Malpassant
(27/04/2008
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Une semaine avant le Malpassant (petit parcours du Nivolet-Revard), nous avions décidé avec Daniel de se faire une sortie test, longue et vallonnée. Thomas était sur le chemin du retour from ... -
Sorties en côte
(24/04/2008
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Depuis début mars j'ai repris l'entrainement plus régulièrement, après 3 mois d'arrêt (cartons, déménagement, Erine et Nils malades,...). Tous les mardis et jeudis midi, sauf empêchement, nous ... -
Semi-marathon d'Annecy 2008
(14/04/2008
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Finalement, après quelques doutes lié à mon entorse pas complètement remise, un strapping et hop ! je prends le départ de ce semi. L'entrainement a été réduit (reprise en mars après 3 mois ... -
Entorse, suite
(03/04/2008
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Dimanche une petite heure de vélo pour tester la cheville, bof...ça tirait dès que je mettais du braquet. Mardi midi avec Dan et Tom 3/4h de course à pied pour retester, rebof, j'ai du abréger la ... -
Entorse...
(28/03/2008
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Jeudi midi en courant avec Daniel et Tom j'ai plié la cheville latéralement à 90° sur une souche d'arbre. Résultat une belle entorse, mais la cheville n'a pas enflé, c'est la malléole qui est ... -
Une magnifique sortie enneigée
(23/03/2008
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Ce matin après être allé acheter fruits et légumes au marché de Novalaise comme chaque dimanche, j'ai chaussé les runnings en partant de la maison, je voulais juste trottiner 30 ou 40 minutes au ... -
Reprise de l'entraînement
(05/03/2008
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Quelques nouvelles fraiches après une longue absence ici... Après les galères médicales avec les petits pendant près d'un mois vers Noël, les cartons, les travaux à la maison et enfin le ... -
Bilan sportif 2007
(20/01/2008
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Finalement pas si mal : 149 heures de sport en 2007 (évidemment à comparer aux 388 heures de 2006 !). La répartition : 65 heures de course à pied 36 heures de vélo et VTT 22 heures de tennis Le ... -
Une petite sortie en montagne
(21/12/2007
publié dans : boblastar73
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Ce jeudi RTT, direction Annecy où j'abandonne femme et enfants, puis je file vers la vallée de Thônes. Je me gare au col de Plan Bois (1 299 m), objectif la montagne de Sulens (1 839 m). Les ... -
Papa Noël et les jumeaux
(19/12/2007
publié dans : boblastar73
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Nils et son bonnet de Noël Erine l'a aussi, pas de jaloux ! Avec Papa Noël à l'arbre de Noël du boulot Nils avec papy et mamy de Fondettes Erine et son regard mutin... Surprise ! Nils ... -
Classements saintélyon
(07/12/2007
publié dans : boblastar73
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Les classements détaillés de la saintélyon ont été publiés sur le site, et il en ressort que je n'ai pas trop mal géré mon relais, et plutôt bien fini. Sur 320 équipes en relais à 2 je réalise : - ... -
Saintélyon 2007, le compte-rendu
(03/12/2007
publié dans : boblastar73
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Comme promis le compte-rendu de cette édition 2007, courue en relais à deux avec Antoine (les 30 premiers kilomètres pour lui puis les 39 derniers kilomètres pour moi, avec environ 700 mètres de ... -
Saintélyon 2007, suis-je inconscient ?
(27/11/2007
publié dans : boblastar73
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Un mois depuis mon dernier article, désolé pour mes fidèles lecteurs (plus de 20 par jours en moyenne, merci !), donc je vous donne quelques nouvelles. Les jumeaux vont bien, même si Nils a ... -
Quelques nouvelles...
(28/10/2007
publié dans : boblastar73
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Pour mes fidèles lecteurs ! Pas bien le temps ne de mettre à jour le blog, ni de faire du sport en ce moment entre les jumeaux, le boulot chargé, la vente de notre maison et l'achat de la nouvelle ... -
Quelques news et photos
(18/09/2007
publié dans : boblastar73
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Après l'ancilevienne quelques courbatures aux mollets pendant deux jours, plus très habitués au bitume... Donc une semaine "off" à part un match de tennis. Dimanche j'ai malgré tout ...
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