Pour la quatrième fois j'étais inscrit à l'Ancilevienne, course en duo de 45,7 km et 200 à 250 mètres de dénivelé positif autour du lac d'Annecy.

Le principe de cette épreuve est de se courir en "run and bike" c'est à dire avec un vélo pour deux, les coureurs se relayant sur le parcours à  leur guise, chacun parcourant donc en courant environ 23 kilomètres.

Mes précédentes "perf" :

- 3h07'00 en 1996 avec Stéphane, après 1 mois de course à pied, super chrono à 14,8 km/h de moyenne mais un tendon d'achille en moins à l'arrivée et 7 ans sans pouvoir courir...

- 3h13'18 en 2004 avec Rudy

- 3h13'12 en 2006 avec Rudy sous un soleil de plomb

Etant orphelin de Rudy qui ne désirait pas recourir cette année, je n'avais pas prévu de m'inscrire, sans compter mon entrainement réduit cette année (ah bon pourquoi ??? J), notamment en terme de foncier (quasiment aucune sortie longue de course à pied ou vélo depuis la saintélyon en...décembre).

Mais j'ai croisé par hasard Alain que connait belle-maman et que j'avais vu sur plusieurs épreuves, qui m'a motivé pour refaire l'ancilevienne cette année. J'essaie donc tant bien que mal de retrouver un semblant de caisse en peu de temps.

L'objectif est de se faire plaisir avant tout car l'ambiance est toujours sympa, mais secrètement j'espère approcher les 3h07 de 1996, même si mon entraineemnt ne devrait guère m'inciter à l'optimisme.

Dimanche matin, bon faut y aller ! Après un gros bout de quatre-quarts de mamy, je retrouve Thomas et Mathieu qui sont également inscrits, on va pouvoir se tirer la bourre ! Je croise également JeB et sa coéquipière, ainsi que le toujours souriant J2C. Au départ 819 équipes sont inscrites, soit une cinquantaine de plus que l'an dernier.

Je pars rejoindre le point de relais en vélo avec Thomas, et je m'arrête quelques instants discuter avec Audre et Rudy venus m'encourager avec Amaury, de même que Marie-Noëlle que j'aperçois furtivement au Petit-Port.

Alain est affûté et en forme, il fait donc le premier relais de 6 kilomètres qu'il boucle en 23' ! Je me dis qu'il va falloir que j'assure aussi, histoire de ne pas être le boulet de service J

Je prends plusieurs relais plus longs histoire qu'Alain récupère un peu, mais dans la côte de Menthon (une bonne centaine de mètres de dénivelé) je souffre déjà, et dire qu'on n'a fait que 10 ou 12 kilomètres... Alain me dit de raccourcir ces relais, il voit bien que je suis au taquet, et assez rapidement on passe sur le rythme d'un changement toutes les 2 minutes.

Finalement je récupère dans la descente de Talloires et je suis mieux, on tourne à environ 16 km/h. Mais mon compteur de VTT est un peu otpimiste et me fait croire que nous sommes à mi-parcours 2 kilomètres trop tôt...

Le bout du lac est tout de même vite là, de même que les faux-plats bien cassants vers Doussard... On commence également à ressentir le vent de face le long du lac, et on commence à piocher un peu tous les deux, d'autant que j'ai trop bu et que mon ventre commence à "tortiller" sérieusement ...

Bon on tourne quand même à 14-15 km/h, mais je me dis que le chrono ne sera pas si bon à l'arrivée. On s'accroche quand même, et a priori nous sommes 127èmes, ce qui est encourageant. Quelques équipes nous doublent, nous en rattrapons d'autres, mais globalement les positions se figent.

Duingt, St Jorioz, Sevrier, les villages défilent et le chrono aussi. Je table sur une arrivée dans les 3h10 voire 3h15, d'autant que le vent est toujours aussi présent. On abaisse nos relais à 1'30, je me bats comme je peux, un moment de doute est vite oublié et nous voilà à Annecy. La ligne droite du long du lac est très ventée, on souffre mais on tient, puis vient la montée finale de 500 mètres à plus de 10%...

Alain la monte en courant, et comme les autres cyclistes je peine à suivre mon coéquipier. Je vois Audrey et Rudy qui m'encouragent, ça motive, puis Valé au sommet de la côte avec Nils dans les bras, malheureusement je suis en vélo donc je ne veux pas prendre le risque de le prendre avec moi pour passer la ligne. Alain se retourne, je sprinte pour le rattraper et nous franchissons enfin la ligne. Alain a environ 3h01 à son chrono, nous sommes fatigués mais contents.

Après avoir retrouvés Valé et les jumeaux, nous allons voir les résultats officiels : nous terminons en 3h00'58" soit 123èmes sur 819 équipes au départ et 768 classées, soit 15,2 km/h de moyenne et dans le premier 1/6 des classés.

JeB et sa coéquipière "cartonnent" en 2h53, J2C fait un superbe 3h09 en mixte également, et Tom et Mat sont juste derrière nous en 3h06, on a eu chaud !

A refaire en 2008 pour passer sous les 3 heures ???

Avec Thomas, encore frais puisque nous n'avions pas encore couru ! (merci Audrey et Rudy pour les photos)

Dans la montée finale, j'en bave...avec le sourire !

Jolie sortie de course à pied samedi matin avec Thomas : objectif la Croix du Nivolet, promontoire rocheux situé à 1547m et dominant la cluse de Chambéry.

Nous nous garons à St Jean d'Arvey à 600 mètres d'altitude, d'où la Croix est indiquée à 3h20 de marche. Un départ tranquille en marchant à bonne allure puis rapidement nous pouvons courir dans un sentier forestier peu raide. Le sentier se redresse bientôt pour longer le ruisseau de la Doriaz, les cuisses chauffent, nous sommes contraints de marcher...

Nous passons devant les magnifiques casacdes de la Doriaz, nous traversons le ruisseau au fort débit, puis nous rejoignons les alpages envahis par le brouillard. La montée est toujours aussi raide, nous traçons droit dans les pentes herbeuses, un peu au feeling car les traces sont peu évidentes et le brouillard toujours aussi tenace.

Nous arrivons enfin au pied de la barre rocheuse que nous longeons à l'aide de câbles puis que nous franchissons grâce à des barreaux ancestraux. Le sommet est en vue (enfin façon de parler car nous ne distinguons pas à plus de 20 mètres !), et nous atteignons la Croix en 1h31.

Dix minutes de pause, sans pouvoir profiter du panorama habituellement magnifique, et nous reprenons le chemin du retour. La descente fait mal aux quadriceps, et nous faisons un détour par le trou de la Doriaz, d'où émerge la cascade que nous traversons, l'eau est fraîche !

Nous retrouvons la voiture après à peine une heure de descente. Au final nous aurons mis 2h27 pour 1000 mètres de dénivelé positif et autant de négatif, bref une jolie sortie d'endurance.

Ce dimanche nous étions inscrits avec Thomas, Mathieu et Daniel sur le trail "Terra Modana" qui se déroulait, comme son nom l'indique, en Haute-Maurienne.

La distance, annoncée au départ de 43 km (20 + 23), s'est avérée en réalité plus proche de 50 km, à parcourir en solo (113 inscrits) ou en relais à deux (24 + 26 km). Etant donné notre niveau du moment J, nous nous sommes inscrits en relais !

Thomas, déjà mal en point samedi, appelle dimanche à 5h pour me dire qu'il renonce, la mort dans l'âme. De mon côté, après un barbecue improvisé samedi soir (et peu diététique J), je me couche à 1h après avoir donné le dernier biberon. Quatre heures plus tard je suis debout...

On se retrouve avec Mathieu vers 6h et nous traçons direction Modane, que nous atteignons après une heure de route. Nous retrouvons Daniel, mon coéquipier, au retrait des dossards. Mathieu décide, à défaut de coéquipier, de partir sur le solo et d'aviser.

Daniel et Mathieu prennent la navette pour rejoindre le départ, donné à 8h et situé à quelques kilomètres de Modane. Disposant d'un bon moment, je rejoins Aussois, où je dois relayer Daniel, et je me balade dans ce joli village, fort animé à cette heure matinale avec une brocante. J'en profite pour acheter un bob qui me sera fort utile pour me protéger pendant l'épreuve.

Le temps se dégage vite. Je rejoins le point de relais qui s'anime avec les passages des premiers relais, et quelques instants plus tard, des premiers solos dont mon pote Valéry, qui est dans le trio de tête.

Mathieu passe en 2h50, il continue. Dix minutes plus tard, Daniel arrive à son tour. Je traverse la rue principale puis attaque par une descente où je rattrape deux concurrents avec qui je cours un bout de chemin, puis très rapidement une montée sèche nous permet de rejoindre le fort Charles-Félix, le plus élevé de la magnifique barrière de l'Esseillon (1300 m). Nous traversons le fort Victor-Emmanuel, notamment par des souterrains éclairés par une guirlande, c'est superbe. Puis nous descendons au fond du canyon du Pont du Diable (1140 m), traversé grâce à la passerelle éponyme, empruntée par la jolie via-ferrata d'Aussois.

Une remontée, où à ma grande surprise je continue à rattraper des concurrents (je n'ai pas grand mérite car ce sont majoritairement des solos qui ont déjà de longs kilomètres dans les pattes), et je rejoins la Redoute Marie-Thérèse. Une nouvelle montée d'environ 3 km nous mène à la station de La Norma (altitude 1400 m à la sortie de la station) où nous sommes accueillis par des bénévoles dont un speaker qui me demande mes impressions et mon nom au micro. J'ai encore suffisamment de lucidité pour blaguer et lui dire que "ça va, puisque je me souviens encore de mon prénom", ce qui le fait rire...

Une descente agréable de 4 km nous ramène vers Modane, à 1 100 m. Mais non, ce serait trop facile, nous n'avons parcourus que 13 km...

Là intervient LA montée terrible de ce relais, environ 500 m de dénivelé vers Valfréjus, au départ en traversée plutôt facile, où nous passons sur un pont romain et devant une magnifique chapelle. Puis le parcours se durcit brusquement, de véritables murs !

Je rattrape Mathieu, parti 10 minutes devant moi, il semble fatigué, et pour cause ! Je reste à ses côtés puis il me dit de filer devant. Enfin la station (1570 m) est à portée de vue, mais il nous faut la traverser avant de rejoindre le ravitaillement salvateur. J'ai faim et soif donc je bois deux verres de coca, mauvaise idée car mon estomac n'apprécie pas, je suis plié en deux...

La descente (précédée d'une énième remontée qui me cisaille les cuisses...) est très raide, mes genoux n'aiment pas bien... Mais je la fais avec un concurrent, ça motive. Les maux de ventre me font tout de même ralentir, j'ai un coup de "moins bien". Quatre kilomètres plus bas, nous arrivons dans les faubourgs de Modane, à 1040 m d'altitude, où les bénévoles nous indiquent sur le versant opposé le fort du Replaton que nous devons rejoindre, situé 170 mètres au-dessus de nous...Même si je savais qu'une dernière ascension nous attendait, le fait de la visualiser me déprime un peu !

Une longue portion le long de l'Arc, vent de face, nous amène au pied de cette ultime côte. Je suis seul depuis un moment, mais un concurrent qui court avec son chien n'est pas loin derrière moi, je l'attends et nous montons tranquillement ensemble. Le sommet arrive après deux bons kilomètres d'ascension pas très raides, mais comme ça fait près de 3h que je suis parti...

Nous passons devant le fort, puis une dernière descente de 3 km nous ramène vers le stade de Modane où est jugée l'arrivée. Mon compagnon souffre de crampes, mais je reste à ses côtés, c'est plus sympa de terminer à deux (enfin à trois avec son chien qui est une véritable star dans la traversée de Modane !). Une dernière ligne droite ventée et c'est l'arche d'arrivée, que nous franchissons en nous serrant la main, fatigués mais bien heureux.

Au final j'aurais bouclé ces 26 km et quelques 1 500 mètres de dénivelé positif auront été bouclés en 3h12. Avec 6h13, nous terminons 15èmes sur 35 équipes au départ, très satisfaits.

Les vainqueurs ont bouclé ce parcours en 4h53, dominé en solo par Valéry qui l'emporte en 5h07...9 secondes devant son poursuivant !

Mathieu arrive seulement cinq minutes après moi, il est bien fatigué (et bien bronzé car il a couru torse nu pour faire admirer sa carrure de boxeur J) mais termine en 6h18, soit à la 33ème sur 116 solos au départ, chapeau bas ! Sur le deuxième relais je n'ai mis que 16 minutes de moins que lui...

En tout ca, après quelques mois "off", un retour apprécié dans le monde du trail, qui donne envie d'y replonger...

A refaire l'an prochain, avec Thomas cette fois, et les jumeaux pour franchir la ligne d'arrivée J

Il est pas beau mon bob ? J

A l'arrivée avec mon copain le chien et son maître